TriYoga 자격 인증! 과정에 오신 것을 환영합니다
입문자든 숙련된 지도자든 이 여정을 함께할 수 있어 기쁩니다. 지도자 양성 과정에서는 삶에 변화를 가져오는 TriYoga 수련법을 배웁니다.
단계별 안내에 따라 지식과 기량이 깊어지고 영감이 자라면, 이를 다른 사람과 나누고 싶은 마음이 자연스럽게 생겨납니다.
TriYoga 자격 인증을 받는 이유
요기니 칼리지가 창시한 TriYoga는 몸과 호흡, 마음을 다듬는 명확한 길을 제시합니다. 기본 과정의 깊이를 계속 탐구할 수도 있고, 1단계와 그 이후 단계로 나아갈 수도 있습니다. 단계마다 흐름의 다양한 표현을 소개하고 그 단계에 해당하는 원소의 특성을 반영합니다.
TriYoga에서는 자세, 호흡, 집중이 매끄러운 요가플로로 이어집니다. 아사나와 크리야가 프라나야마 및 무드라와 하나가 되면 몸과 호흡, 집중이 어우러져 프라나의 치유 에너지가 자유롭게 흐릅니다.
이 조화 속에서 몸과 마음은 명상, 자기 발견, 영감이 깃든 삶을 위한 도구가 됩니다.
체계적인 지도자 양성 과정에서 다음을 배웁니다.
- 01흐름을 배우고 궁극적으로 몸으로 익히는 데 필요한 지식을 습득합니다.
- 02도구 활용, 동작 변형, 시범, 거울처럼 마주 보고 시범 보이기와 자세 정렬 보조로 수련생을 효과적으로 돕는 법을 배웁니다.
- 03명확하게 말하고 수련생에게 요가플로, 기본 호흡 수련과 요가 니드라를 지도하는 능력을 기릅니다.
- 04요가 해부학, 철학과 생활 방식에 관한 추가 강좌를 선택할 수 있습니다.
TriYoga 수련과 교육을 통해 다음과 같은 변화를 경험할 수 있습니다.
- 01더 건강한 몸과 새로운 활력
- 02유연성, 근력, 지구력 향상
- 03바른 정렬과 리드미컬하고 깊은 호흡
- 04유연한 척추와 회복력 있는 신경계
- 05내적 평온, 명료한 정신, 자신감
- 06깊어진 알아차림과 직관적 이해
요기니 칼리지 소개
TriYoga는 크리야바티에서 시작하여 요가플로를 체계적으로 소개하는 수련법으로 잘 알려져 있습니다. 보편적 지성에서 비롯된 이 흐름에는 움직임 속 이완, 리드미컬한 호흡, 물결 같은 척추 움직임, 효율적인 동작과 모든 방향으로의 확장이라는 특성이 깃들어 있습니다.
이미 해당 단계의 자격을 취득하셨나요? 그 단계의 돌아보기, 복습하기, 다듬기 과정에 수강료의 3분의 1로 등록할 수 있습니다. 기본을 더 깊이 다지고, 흐름을 강화하며, 다듬는 과정에서 새로운 통찰을 얻으세요. 이 과정은 지도자 양성 강사로 나아가는 자연스러운 길이기도 합니다.
자주 묻는 질문
지도자 양성 과정은 대면 또는 온라인으로 진행되며, 두 방식을 병행하기도 합니다.