Try Yoga:
毎日のオンラインライブ
ヨギーニ・カリジと一緒に

2020年3月20日から、ヨギーニ・カリジによる毎日のオンラインライブを3550回配信

オンラインでTriYogaのライブクラスを指導するヨギーニ・カリジ
ライブ配信中

TriYogaのフローに参加する

フローに入り、動き、呼吸、思考に意識を向けて、エネルギーの流れを感じましょう。世界中の人々が集う、総合的なヨガのメソッドです。

ヨガを始めたいと思っていた方へ、TriYogaをおすすめします。ヨギーニ・カリジと自宅でつながる毎日のオンラインクラスには、どなたでもご参加いただけます。

TriYogaのフローを通じて、より健やかに、幸せに、そして知恵を深めていきましょう。

TriYogaの実践を見る

TriYogaの三つの柱をご紹介します。それぞれが、変化と心の静けさへと導く独自の道です。

ヨガフローの練習
流れる動きの技法

ヨガフロー

ヨガフローは姿勢、呼吸、集中、すなわちアーサナ、プラーナーヤーマ、ムドラーの融合です。波のような背骨の動き、リズミカルな呼吸、動きの中でのくつろぎが、体、心、精神を一つに結ぶ途切れのない流れを体験してください。

ヨガフローについて詳しく見る
プラーナ・ヴィディヤの練習
生命エネルギーの知恵

プラーナ・ヴィディヤ

プラーナ・ヴィディヤは、呼吸法の連続、集中法、瞑想の三つからなります。これらの実践は、健やかさ、心の明晰さ、内なる静けさを育みます。

プラーナ・ヴィディヤについて詳しく見る
ムドラーを結ぶヨギーニ・カリジ
神聖な手の印

ムドラー

ムドラーはエネルギーの流れを導き、健康、集中、瞑想を支えます。TriYogaには、癒やしとより深い精神的な気づきを促す神秘的な身振りであるムドラーが1,300以上あります。

ムドラーについて詳しく見る

世界のコミュニティから届いた声

カリジは、このすばらしいジュニャーナが流れる美しい器です。見守り、学び、楽しめることをとてもありがたく思います。

Brahmi

米国

離れているからこそ、余白が生まれる。 違う雰囲気、 違うペース、違う周波数を受け入れる余白。 一人でいながら、一緒に練習することには大きな自由がある。 分かち合う、深く分かち合う自立。

Apen Galamax

米国ミシガン州カラマズー

JGD! 録画が本当に大好きです。10月19日、カリジのクリヤーがあふれ出たときは、魔法としか言いようがありませんでした! 横にいるかわいい5歳の子が算数の質問をしてこなければ、私はそのまま浮かんでいきそうでした。皆さんの尽力に感謝します。カリジをみんなのもとへ届ける、なんてすてきな方法でしょう! JGD!

Gita

米国ケンタッキー州

このTriYogathonは、これまでで最も深い体験の一つでした。自分の中で大きな変化がありました。芸術も、魔法も、美しさも、すべて本当にありがとうございます!

Mitra Deva

ドイツ

カリジとTriYogaを学べるのは大きな贈り物です。ぜひその機会を生かしてください。すぐに気分がよくなります!

Harmony

米国

JGD! 親愛なるカリジ、いつも喜びと恵みをありがとうございます。最近はオンラインライブに加え、録画でも練習しています。画面越しにいつもあなたの澄んだエネルギーが伝わってきます。サンスクリット語もヨガ・スートラも、プラーナ・ヴィディヤもすべてのフローも大好きです。一つひとつのクラスが大好きです。中国語のクラスもありがとうございます! 録画はすばらしいですが、ライブには録画とはまた違う、より集中した...
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Toshi

日本

録画で見られるなんて、とてもうれしいです! 平日はずっと仕事で、午前11時はどうしても都合がつきません。これまで参加できなかった私たちにも機会をくださってありがとうございます。たくさんの祝福がありますように。

Shanti

米国

カリジ、本当にありがとうございます。TriYogaを長年学び、教えてきた私でも、クラスのたびにあなたから新たに学ぶことがあります。心から楽しく、深く感謝しています。

Medha

米国

ヨーロッパにいる私たちにとって、美しい目覚めのフローでした。カリジ、ありがとうございます。朝に繰り返し練習したくなりました。ありがとう。

KC

ドイツ

親愛なるカリジ、ありがとうございます🙏 あなたの深い知恵が、私たちを安らぎへと導いてくれます。

Fen Fen

台湾

すばらしい練習、呼吸、集中法をありがとうございます。より深い安らぎと理解へ導いてくださり、感謝しています。

Dagmar

オーストラリア

カリジ、美しく穏やかなマントラのフローをありがとうございます! 一日の始まりにぴったりでした。フローの中で!

Kiki

中国

Kriya TriYogaオンラインで、なんて大きな贈り物を受け取っているのでしょう🙏🏻❣️🙏🏻 親愛なるヨギーニ・カリジ、ありがとうございます。

Ananda

ハンガリー

カリジといつもフローができて幸せです! 私にとって欠かせない栄養です!

Toshi

日本

108フローを108回繰り返した後も、カリジはヨガという大きな宝石の、新しい一面やしばらく忘れていた一面にいつも一筋の光を当ててくれます。

Casey

米国

ジャイ! 親愛なるカリジ、来る年も来る年も、毎日変わらず教え、刺激を与えてくださってありがとうございます!

Julia

ロシア

カリジ、本当にありがとうございます🙏 この吉日に一緒にフローができて、すばらしかったです。今回はさらに繊細なところを学べました。ヨガニードラの音楽でインドを思い出し、故郷に帰るような気持ちになりました。あなたの声、知恵、エネルギーは、距離を感じさせず私たちの中に響きました。癒やしてくださってありがとう。大切な人を亡くした私にとって、あなたの存在は甘露のようです。ジャヤ・グル・デーヴィー🙏 愛を...
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Humi

台湾

❤️ シュリ・カリジ、本当にありがとうございます。「Freedom of Heart-Spine」は最高でした! 至福と恵みを感じ、すべてがいつもフローの中にあると感じています…🧡 愛を込めて!🙏

Sevika

米国

JGD! カリジ、練習も、心も、私たちの内側も照らしてくださってありがとうございます!

Surya

米国

恵みに満ちたベーシック、安らかな旅、魔法のような広がり。すばらしい三位一体でした。❤️

Anasuya

米国

この穏やかで癒やされるフローのおかげで、体の細胞すべてが安らかに微笑んでいます。感謝と愛を込めて!

Doretta

ドイツ

深いくつろぎ、途切れない流れ、カリジのベルベットのような声、ジュニャーナ、数々の気づき、内なる純粋な喜び、深まる愛と献身、心の静けさと神聖な空っぽさ…。すっかりリセットされ、広がり、よみがえった気分です。美しい音楽と、おかしくてかわいい猫たちが締めくくってくれました😊😍 もちろん、本当は会って抱きしめたかったです🤗 でも画面越しでも一緒にいられて幸せです。TriYogaの家族の温かさを感じ...
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Julia

ロシア

KRIYAオンラインのおかげで、今が人生で最高のヨガライフです! 親愛なるヨギーニ・カリジに祝福を。

Sharada

米国

TriYogaを実践する仲間たち

世界のコミュニティに参加する

TriYogaの実践で変化を感じた世界中の何千人もの仲間がいます。活気あるコミュニティとつながり、今日から練習を始めましょう。