स्वास्थ्य को अपनाएँ, प्रवाह में जिएँ
और जागरूकता बढ़ाएँ
TriYoga प्रमाणन कार्यक्रम के बारे में जानें।
TriYoga प्रमाणन में आपका स्वागत है!
चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या अनुभवी शिक्षक हों, इस यात्रा को आपके साथ साझा करना हमारे लिए खुशी की बात है। शिक्षक प्रशिक्षण में आप TriYoga के परिवर्तनकारी अभ्यास सीखेंगे।
चरणबद्ध मार्गदर्शन से आपका ज्ञान, कौशल और प्रेरणा बढ़ेंगे। जो सीखा है, उसे दूसरों के साथ बाँटने की इच्छा स्वाभाविक रूप से जागेगी।
TriYoga प्रमाणन क्यों लें?
योगिनी कालिजी द्वारा स्थापित TriYoga शरीर, श्वास और मन को निखारने का एक स्पष्ट मार्ग देता है। अभ्यास और शिक्षण में आप Basics को गहराई से अपना सकते हैं या स्तर 1 और आगे के स्तरों में जा सकते हैं। हर स्तर प्रवाह की नई अभिव्यक्तियाँ सिखाता है और अपने संबंधित तत्व को दर्शाता है।
TriYoga में आसन, श्वास और एकाग्रता एक सहज Yogaflow में जुड़ते हैं। जब आसन और क्रिया को प्राणायाम और मुद्रा के साथ जोड़ा जाता है, तो शरीर, श्वास और एकाग्रता एक हो जाते हैं। इससे प्राण की उपचारकारी ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है।
इस सामंजस्य में शरीर और मन ध्यान, आत्म-अन्वेषण और प्रेरित जीवन का माध्यम बनते हैं।
हमारे क्रमबद्ध शिक्षक प्रशिक्षण में आप क्या सीखेंगे
- 01आप प्रवाह को सीखने और धीरे-धीरे उसे अपने अभ्यास में उतारने के लिए आवश्यक ज्ञान पाएँगे।
- 02आप सहायक उपकरण, आसनों के विकल्प, प्रदर्शन, दर्पण की तरह सामने से दिखाने और संरेखण में मार्गदर्शन देकर दूसरों की सहायता करना सीखेंगे।
- 03आप स्पष्ट बोलने और दूसरों को Yogaflow, Basics के श्वास अभ्यास और योग निद्रा में मार्गदर्शन देने का कौशल विकसित करेंगे।
- 04आप चाहें तो योग की शरीर रचना, दर्शन और जीवनशैली के अतिरिक्त पाठ्यक्रम ले सकते हैं।
TriYoga अभ्यास और प्रशिक्षण से क्या विकसित होता है
- 01बेहतर स्वास्थ्य और नई ऊर्जा
- 02अधिक लचीलापन, शक्ति और सहनशक्ति
- 03सही संरेखण और लयबद्ध, गहरी श्वास
- 04लचीली रीढ़ और तनाव से उबरने में सक्षम तंत्रिका तंत्र
- 05आंतरिक शांति, मानसिक स्पष्टता और आत्मविश्वास
- 06गहरी जागरूकता और सहज समझ
योगिनी कालिजी से परिचित हों
TriYoga की जड़ें क्रियावती में हैं। यह Yogaflow को क्रमबद्ध रूप से सिखाने के लिए जाना जाता है। सार्वभौमिक बुद्धिमत्ता से उत्पन्न इस प्रवाह में सक्रिय रहते हुए विश्राम, लयबद्ध श्वास, रीढ़ की लहराती गति, गति का कुशल उपयोग और सभी दिशाओं में विस्तार स्वाभाविक हैं।
क्या आप किसी स्तर के लिए पहले से प्रमाणित हैं? शुल्क का एक-तिहाई देकर उस स्तर के लौटें, दोहराएँ और निखारें कार्यक्रम में शामिल हों। अपनी नींव गहरी करने के लिए लौटें, प्रवाह को मज़बूत करने के लिए दोहराएँ और नई समझ के लिए अभ्यास निखारें। यह शिक्षक प्रशिक्षक बनने की दिशा में भी एक स्वाभाविक कदम है।
प्रश्न और उत्तर
प्रशिक्षण आमने-सामने, ऑनलाइन या दोनों प्रारूपों के मिश्रण में दिया जा सकता है।