Entrevista à Malaysian Yoga Magazine
Por que você escolheu o ioga como carreira?
O ioga é a minha própria respiração. Está comigo desde o nascimento. Desde as minhas primeiras lembranças, eu já vivenciava internamente diversas práticas do ioga. Essas experiências diretas trazem estudantes para aprender ioga. Por isso, a ideia do ioga como carreira nunca me passou pela cabeça. O ioga é a minha vida. O que faço e quem sou são inseparáveis. Tudo surgiu naturalmente.
Como o TriYoga começou?
O TriYoga começou por meio de kriyavati siddhi, o fluxo espontâneo de movimentos de ioga guiados pelo prana. Em 1980, durante uma meditação, meu corpo começou a se mover de maneiras que eu nunca tinha aprendido. Posturas, padrões respiratórios e gestos com as mãos fluíram naturalmente por mim, guiados por uma inteligência interior. Percebi que esse movimento vinha de uma fonte mais profunda. Com o tempo, revelou-se um sistema completo de ioga.
O que diferencia o TriYoga dos outros estilos de ioga?
O TriYoga surgiu por meio de kriyavati siddhi, o que torna sua origem única. As sequências se caracterizam por movimentos ondulatórios da coluna, relaxamento em ação e economia de movimento. É um sistema completo, do nível Básico ao Nível 7, que inclui Prana Vidya (práticas respiratórias e de concentração) e mais de 1.300 mudras com as mãos. A integração de asana, pranayama e mudra cria um fluxo meditativo que diferencia o TriYoga de outros métodos.
É preciso ter flexibilidade para praticar TriYoga?
Não. O TriYoga foi desenvolvido para todos os níveis e todos os corpos. O nível Básico é acessível a qualquer pessoa, mesmo a quem nunca praticou ioga. Damos ênfase à experiência interior, para além da aparência de uma postura. O que importa é a presença, a respiração e a consciência, independentemente de quanto você consegue se curvar. A flexibilidade se desenvolve naturalmente com a prática e jamais é um pré-requisito.
Que conselho você daria a alguém que está começando no ioga?
Comece de onde você está. Evite se comparar a outras pessoas ou às imagens que viu. Procure um professor qualificado que possa orientar você com segurança. Tenha paciência consigo. O ioga é uma jornada para a vida toda e pode ser percorrida sem pressa. Acima de tudo, aproveite a prática. Se ela não for prazerosa, é preciso mudar alguma coisa. O ioga deve trazer alegria e leveza.
Como o ioga influenciou sua vida cotidiana?
O ioga faz parte de toda a minha vida cotidiana. A consciência do ioga influencia minha maneira de comer, caminhar, falar e pensar. Experimento toda a gama da vida humana, com momentos de meditação e tranquilidade e outros bem diferentes. Por trás de tudo há uma consciência, uma testemunha, que permanece firme durante todas as experiências. Essa perspectiva de testemunha é o maior presente que o ioga me deu.
Qual é sua visão para o futuro do TriYoga?
Minha visão é que o TriYoga continue a se expandir e a servir à humanidade. Hoje temos centros em mais de 50 países e milhares de professores certificados. O que importa é a profundidade da prática. Quero que cada praticante tenha acesso aos ensinamentos completos e possa ir tão fundo quanto desejar. O futuro do TriYoga está nas mãos dos professores e alunos que o levam adiante com integridade e amor.
Que mensagem você gostaria de compartilhar com nossos leitores?
Confie na sua orientação interior. Cada um de nós tem uma conexão direta com a sabedoria universal. O ioga é um método para silenciar o ruído e escutar essa orientação com mais clareza. Cabe a você descobrir a sua verdade. O caminho está dentro de você. O mestre está dentro de você. Basta se aquietar e escutar.