Entrevista con Malaysian Yoga Magazine
¿Por qué eligió el yoga como profesión?
El yoga es mi propio aliento. Me acompaña desde que nací. Desde mis primeros recuerdos, experimentaba desde dentro distintas disciplinas del yoga. Esas experiencias directas llevan a los alumnos a aprender yoga. Por eso nunca se me ocurrió convertirlo en una profesión. El yoga es mi vida. No hay separación entre lo que hago y quien soy. No lo elegí, simplemente surgió de forma natural.
¿Cómo nació TriYoga?
TriYoga nació a través del kriyavati siddhi, el flujo espontáneo de movimientos de yoga guiado por el prana. En 1980, durante la meditación, mi cuerpo empezó a moverse de maneras que nunca había aprendido. Las posturas, los ritmos respiratorios y los gestos de las manos surgían en mí de forma natural, guiados por una inteligencia interior. Comprendí que esos movimientos provenían de una fuente más profunda. Con el tiempo se revelaron como un sistema completo de yoga.
¿Qué distingue a TriYoga de otros estilos de yoga?
TriYoga nació a través del kriyavati siddhi, lo que le da un origen único. Sus secuencias se caracterizan por los movimientos ondulantes de la columna, la relajación en la acción y la economía de movimiento. Incluye un sistema completo desde el nivel básico hasta el nivel 7, además de Prana Vidya (prácticas de respiración y concentración) y más de 1.300 mudras de manos. La integración de asana, pranayama y mudra crea un flujo meditativo que distingue a TriYoga de otros métodos.
¿Hace falta tener flexibilidad para practicar TriYoga?
No. TriYoga está diseñado para todos los niveles y todos los cuerpos. El nivel básico es accesible para cualquiera, incluso para quien nunca ha hecho yoga. Ponemos el énfasis en la experiencia interior, más allá de cómo se vea una postura desde fuera. Lo importante es tu presencia, tu respiración y tu conciencia, no cuánto puedas inclinarte. La flexibilidad se desarrolla de forma natural con la práctica y nunca es un requisito.
¿Qué consejo le daría a quien está empezando a practicar yoga?
Empieza donde estás. No te compares con otras personas ni con las imágenes que hayas visto. Busca a un profesor cualificado que pueda guiarte con seguridad. Ten paciencia contigo: el yoga es un viaje de toda la vida y no hay prisa por llegar. Sobre todo, disfruta de la práctica. Si no la disfrutas, algo debe cambiar. El yoga debe aportar alegría, no tensión.
¿Cómo ha influido el yoga en su vida diaria?
El yoga es mi vida cotidiana. No hay momento que no sea yoga. La conciencia yóguica influye en cómo como, camino, hablo y pienso. Eso no significa que esté siempre meditando o en paz. Vivo toda la gama de experiencias humanas. Pero hay una conciencia de fondo, un testigo que permanece estable en medio de todas esas experiencias. Esa perspectiva del testigo es el mayor regalo que me ha dado el yoga.
¿Cuál es su visión para el futuro de TriYoga?
Mi visión es que TriYoga siga extendiéndose y sirviendo a la humanidad. Hoy tenemos centros en más de 50 países y miles de profesores certificados. Lo que me importa es la profundidad de la práctica. Quiero que cada persona tenga acceso a la enseñanza completa y pueda profundizar tanto como desee. El futuro de TriYoga está en manos de los profesores y alumnos que lo llevan adelante con integridad y amor.
¿Qué mensaje le gustaría compartir con nuestros lectores?
Confía en tu guía interior. Cada uno tiene una conexión directa con la sabiduría universal. El yoga ayuda a aquietar el ruido para oír esa guía con más claridad. No necesitas que un gurú te diga cuál es tu verdad. Te toca descubrirla por ti mismo. El camino está dentro de ti. El maestro está dentro de ti. Solo necesitas hacer silencio y escuchar.