Interview mit dem Malaysian Yoga Magazine
Warum haben Sie Yoga als Beruf gewählt?
Yoga ist für mich wie der eigene Atem. Es begleitet mich seit meiner Geburt. Solange ich mich zurückerinnern kann, habe ich verschiedene Yogadisziplinen aus mir selbst heraus erfahren. Diese unmittelbaren Erfahrungen führen Schülerinnen und Schüler zum Yoga. Deshalb kam mir nie der Gedanke, Yoga könnte ein Beruf sein. Yoga ist mein Leben. Was ich tue und wer ich bin, lässt sich nicht trennen. Ich habe mir das nicht ausgesucht. Es hat sich einfach ganz natürlich ergeben.
Wie entstand TriYoga?
TriYoga entstand aus Kriyavati Siddhi, einem spontanen Fluss von Yogabewegungen, der vom Prana geleitet wird. 1980 begann mein Körper während der Meditation, sich auf eine Weise zu bewegen, die ich nie gelernt hatte. Körperhaltungen, Atemmuster und Handgesten flossen ganz natürlich durch mich, geleitet von einer inneren Intelligenz. Mir wurde klar, dass dies keine gewöhnliche Bewegung war, sondern aus einer tieferen Quelle kam. Mit der Zeit offenbarte sich darin ein vollständiges Yogasystem.
Was unterscheidet TriYoga von anderen Yogastilen?
TriYoga ist aus Kriyavati Siddhi hervorgegangen. Das macht seinen Ursprung einzigartig. Kennzeichnend für die Flows sind wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule, Entspannung in der Bewegung und ein sparsamer Einsatz von Bewegung. Es umfasst ein vollständiges System von den Grundlagen bis Stufe 7, dazu Prana Vidya (Atem- und Konzentrationsübungen) und mehr als 1.300 Handmudras. Durch die Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra entsteht ein meditativer Fluss, der TriYoga von anderen Methoden unterscheidet.
Muss man beweglich sein, um TriYoga zu praktizieren?
Nein. TriYoga ist für Menschen jeder Erfahrungsstufe und mit jeder körperlichen Voraussetzung gedacht. Die Grundlagen stehen auch Menschen offen, die noch nie Yoga gemacht haben. Im Mittelpunkt steht das innere Erleben und nicht das äußere Erscheinungsbild einer Haltung. Es kommt auf Ihre Gegenwärtigkeit, Ihren Atem und Ihre Wahrnehmung an, nicht darauf, wie tief Sie sich beugen können. Beweglichkeit entwickelt sich mit der Praxis von selbst und ist keine Voraussetzung.
Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der gerade mit Yoga beginnt?
Beginnen Sie dort, wo Sie gerade stehen. Vergleichen Sie sich weder mit anderen Menschen noch mit Bildern, die Sie gesehen haben. Suchen Sie eine qualifizierte Lehrkraft, die Sie sicher anleiten kann. Haben Sie Geduld mit sich selbst. Yoga ist eine lebenslange Reise, auf der es nichts zu überstürzen gibt. Vor allem sollte Ihnen die Praxis Freude machen. Wenn sie das nicht tut, muss sich etwas ändern. Yoga soll Freude bringen, keine Anspannung.
Wie hat Yoga Ihren Alltag beeinflusst?
Yoga ist mein Alltag. Es gibt keinen Augenblick, der nicht Yoga ist. Wie ich esse, gehe, spreche und denke, ist von yogischem Bewusstsein geprägt. Das heißt nicht, dass ich immer meditiere oder immer friedlich bin. Ich erlebe die ganze Bandbreite des menschlichen Lebens. Aber darunter liegt ein beständiges Gewahrsein, ein Zeuge, der durch alle Erfahrungen hindurch unverändert bleibt. Diese Perspektive des Zeugen ist das größte Geschenk, das Yoga mir gemacht hat.
Wie stellen Sie sich die Zukunft von TriYoga vor?
Meine Vision ist, dass sich TriYoga weiter verbreitet und der Menschheit dient. Heute haben wir Zentren in mehr als 50 Ländern und Tausende zertifizierte Lehrkräfte. Entscheidend ist für mich die Tiefe der Praxis. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch Zugang zur vollständigen Lehre erhält und so tief gehen kann, wie er möchte. Die Zukunft von TriYoga liegt in den Händen der Lehrenden und Lernenden, die es mit Aufrichtigkeit und Liebe weitertragen.
Welche Botschaft möchten Sie unseren Leserinnen und Lesern mitgeben?
Vertrauen Sie Ihrer inneren Führung. Jeder von uns hat eine unmittelbare Verbindung zur universellen Weisheit. Yoga hilft, den Lärm leiser werden zu lassen, damit wir diese Führung deutlicher hören können. Sie brauchen keinen Guru, der Ihnen Ihre Wahrheit sagt. Entdecken Sie sie selbst. Der Weg liegt in Ihnen. Der Lehrer liegt in Ihnen. Sie brauchen nur still zu werden und zuzuhören.